προσέγγιση
Μίλα σε κάποιον που θα σε καταλάβει.
Στο PEP International επικεντρωνόμαστε στην μεγάλη κοινότητα των expats της Ολλανδιας. Η ομάδα μας απαρτίζεται από ψυχολόγους διαφορετικών πολιτισμικών καταβολών και έτσι είμαστε σε θέση να παρέχουμε ψυχολογική υποστήριξη στα Αγγλικά, στα Ελληνικά, στα Γερμανικά και στα Τούρκικα. Η εκπαίδευση μας σε συνδυασμό με τα προσωπικά μας βιώματα ως expats, μας επιτρέπει να γνωρίζουμε ότι οι συνθήκες προσαρμογής σε ένα νέο περιβάλλον μπορούν να γιίνουν ιδιαίτερα απαιτητικές και αγχωτικές. Η διπλή μας μας αυτή οπτική μας είναι σίγουρα χρήσιμη για το σχεδιασμό μιας αποτελεσματικής ψυχοθεραπείας, λαμβάνοντας πάντα σοβαρά υπόψη τη μοναδικότητα των συνθηκών ζωής των πελατών μας.
Η παραλία στα πόδια μας!
Το περπάτημα δίπλα στη θάλασσα μπορεί να είναι για πολλούς μια σπουδαία διέξοδος. Σας συστήνουμε ανεπιφύλακτα μια βόλτα στην παραλία αν χρειάζεστε χαλάρωση μετά από μια απαιτητική συνεδρία ή μια ευκαιρία για ενδοσκόπηση.
Δυσκολίες που μπορεί να βιώνετε
Άγχος
Ίσως νιώθετε ανήμποροι να “σταθείτε” κοινωνικά, ίσως ανησυχείτε υπερβολικά για πράγματα που παλιότερα δε σας απασχολούσαν. Το άγχος μπορεί να εμφανίζεται σε ποικίλες εκφάνσεις. Συχνά γίνεται τόσο τρομακτικό που μπορεί να να περιορίζει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.
Κατάθλιψη
Πράγματα που σε ευχαριστούσαν σου είναι πια αδιάφορα. Κοιμάσαι υπερβολικά ή πολύ λίγο. Δεν έχεις ενέργεια και διάθεση για τίποτα. Αν είσαι “στα κάτω σου” εδώ και καιρό, είναι η ώρα να σε φροντίσεις ζητώντας βοήθεια.
Ψυχοσωματικά συμπτώματα
Έτσι ονομάζονται τα σωματικά συμπτώματα που δεν εξηγούνται από κάποια σωματική αιτία. Πονοκέφαλοι, μυϊκές ενοχλήσεις και πόνος στη πλάτη εμφανίζονται συχνά ως αποτελέσματα χρόνιου στρές.
Εργασιακή εξουθένωση (Burnout)
Οι expats διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο να εξουθενωθουύν από τις πολλαπλές εργασιακές απαιτήσεις. Το σύνδρομο Burnout συνδέεται με σωματικά συμπτώματα, αυξημένο άγχος και συμπτώματα κατάθλιψης, όπως ο διαταραγμένος ύπνος, η γενικότερη έλλειψη ενδιαφέροντος και μια παρατεταμένα δυσάρεστη διάθεση.
Ο δρόμος προς τη ψυχική φροντίδα
Πολλοιί expats στην Ολλανδία δεν είναι ενήμεροι για τις δυνατότητες πρόσβασης στην ψυχοθεραπεία.
Συγκεντρώσαμε εδώ τα απαραίτητα βήματα.
Πανεπιστήμιο Leiden
Η συνεργασία του PEP International με το τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Leiden, διασφαλίζει ότι μένουμε πάντα ενήμεροι σχετικά με τις τελευταίες εξελίξεις του τομέα μας.
Διαπιστευμένοι Γενικοί ιατροί
Μέσω της στενής μας συνεργασίας με διαπιστευμένους γενικούς ιατρούς, άτομα που χρήζουν ψυχικής φροντίδας μπορούν εύκολα να βρουν υποστήριξη στο PEP International.
PEP Groep
Εργαζόμαστε υπό την αιγίδα του ευρέως αναγνωρισμένου PEP Group, παρέχοντας αντίστοιχου επιπέδου ψυχοθεραπείας για τη διεθνή κοινότητα.